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胎儿的孕育进程虽然是正在母体内实现的，但昆裔的本质很大水平上也在于精子跟卵子的质量。关于筹备做爸爸的人来讲，但凡影响 精子质量的不良因素皆必需制止。
现代医学研讨证实：微量元素对男性的生殖内分泌功用有紧张影响，特别会影响到精液跟精子的质量。
锰元素：缺乏或缺乏，可惹起睾丸组织布局上的变更，使生粗细胞摆列杂乱，精子细胞布局产生异常。
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铜元素：较着影响精子的存活率跟活动度，铜缺乏可降低精子穿透宫颈粘液的才能，并招致精子浓度较着降低。
锌元素：正在人体中含量约为1.5克，正在男性体内次要集合漫衍于睾丸、 附睾跟前列腺等组织中，精液中含量尤其丰硕，比血浆的 锌含量超过跨过50100倍。 缺乏锌元素可招致睾丸萎缩，精子代谢、精子膜稳定性受影响，致使生殖功用降低或不育；即便受精，也简单 畸形、流产。
缺硒的男性性欲消退。
上述微量元素及营养物质正在一样平常的饮食中皆可以取得，只有没有偏食、挑食，是不会缺乏的，以是无需特殊增补。
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